segunda-feira, 27 de junho de 2016

Desafio Inverno Elegance

                                               




                                                           Hello, girls and boys!

Queridos estou aqui para falar da minha experiência do desafio fotográfico Inverno Elegance. 
                          Foi minha primeira participação em um desafio.
Fui convidada pela minha amiga Blenda do blog Liberdade Fashion e foi uma experiência bem legal!
                                                   

                                                Vejam só, os temas eram por dia!






🔷 1°dia - Protegendo a pele! Normalmente eu utilizo todos os dias protetor solar, o meu é esse de Loreal Paris, com toque seco por que não gosto de nada pegando, escorregando, melecando minha pele! 😅😅😅
E também uso e abuso de hidratantes corporais, principalmente os que agem como loções como este de @oboticario que tem "o que eu não sei" deixando a pele hidratada sedosa e com um cheirinho... Maravilhoso.








🔷 2° dia do desafio #invernoelegance, e o tema do dia é: Lábios sem rachar! 👉 Eu utilizo utilizo esse protetor labial da @niveabrasil que ajuda muito a proteger e ainda hidrata meus Lábios, deixa-os macios e sem cortes e rachaduras... 😉 






 🔷 3° dia do desafio, #invernoelegance e o tema do dia é: Bebida quentinha. ☕
A minha Bebida quente predileta é chá.
Durante o dias frios costumo tomar chá de hibisco pois ajuda na retenção líquida, e não fico tão inchada. Hehe.

                          Principalmente a noitinha eu amo. 😍😍 Durmo super bem. 





                                  🔷 4° dia de desafio o tema do dia é: Look inverno.
                                           Então meninas e meninos eu montei assim. Dois!
Yeeees minha ghêênte, dois looks, um de calça e outro de saia. (Por que sou dessas, que gosto de opções. Kkkkkk)
                             Porém mudei pouquíssimas coisas de uma para outra. 🤓
Do look calça para 👉 look saia (de crochê) trouxe meia preta. Caso você deseje montar um look com tons neutros no look saia, fica bem também uma meia escura xadrez. 🙃 Então gente é essa minha dica de #lookinverno 😃 ❣

                             Ps: A moça #cacheada sou mesma amorecos. 😘






                                           🔷 5° dia o tema é: Comida quentinha...
Pois é lindezas; Eu amoooooo ❤❤❤❤❤ vatapá africano! Sim! Gosto de comida apimentada no inverno. Aqui no nordeste alguns nordestino costumam comer vatapá até quando não é inverno, e sempre encontramos em restaurantes de comidas típicas.
                                              E além de ser um prato super saboroso! 






                           O último dia da primeira parte do desafio #invernoelegance . ❄
O tema de hoje: "Um bom lugar pra ler um livro..." 🎵🎵 E pra mim no friozinho do inverno um bom lugar é na minha caminha de baixo das minha cobertas quentinhas❣ 😊

                          E você, qual seria... "Um bom lugar pra ler um livro" ❓. 🎵🎵

                   (Gente esse tema só me faz lembrar também de Djavan 😂😂😂) 




Então linduxos essa foi minha primeira experiencia com desafio fotográfico, gostei muito, foi bem divertido espero participar mais vezes.

Quero também agradecer a Blenda pelo convite. 

Foi super legal, e que venham os proximos desafios ghêênte! :D








terça-feira, 21 de junho de 2016

SUPLEMENTOS ALIMENTARES

                                                  

                                          O que são? Para que servem? São anabolizantes? 

                                                      Vejamos mais sobre esse assunto?!



Suplementos são na maioria das vezes vitaminas, minerais e aminoácidos que complementam a alimentação.  Importante para pessoas com carências nutricionais e também para praticantes de atividade física ter um melhor desempenho ou repor perdas nutricionais durante essa prática.
O ritmo de vida que vivemos, perdemos muitos nutrientes com estresse, falta de tempo de preparar alimentos saudáveis ou mesmo pelo consumo exagerado de produtos industrializados. Com isso os suplementos passam ser necessários no dia a dia, com prescrição médica ou de nutricionistas.
Suplementos parecem ser inofensivos, mas dependendo da quantidade ou do componente podem ter conseqüências desagradáveis. Nenhum suplemento substitui uma alimentação saudável. Como o próprio nome diz, ele vem para suplementar à alimentação. Terá um melhor resultado associado com hábitos de vida saudáveis.




Tipos de Suplementos:   

                       

Suplementos Hipercalóricos


São suplementos que possuem um valor energético alto. Esses suplementos são compostos por carboidratos e aminoácidos essenciais, ou seja, aminoácidos que não produzimos no nosso organismo.

Suplementos Hiperproteicos/aminoácidos

São suplementos proteicos Possuem compostos de aminoácidos essenciais ao nosso organismo que ajudam na formação de músculos.

Suplementos Termogênicos

Ajudam no aumento do metabolismo. Contribuem na perda de peso e gordura corporal.
Maas fique ALERTA se você tem problemas de hipertenção, coração,  não utilize!

Suplementos Antioxidantes

Rico em nutrientes antioxidantes, ajuda na limpeza do organismo. Quem pratica muita atividade física acaba liberando muitos radicais livres no organismo que são responsáveis pelo envelhecimento precoce ou mesmo que levam a doenças como o câncer. Esses antioxidantes ajudam na eliminação desses radicais livres.

Suplementos Polivitamínicos e Minerais

Para pessoas que necessitam complementar vitaminas e minerais no dia a dia.

Suplementos Hormonais


 Hummm... Assunto polemico! Suplementos hormonais são substâncias que estimulam a produção de hormônios. Maaaas ATENÇÃO!!! Muito cuidado no seu consumo porque hoje em dia em algumas academias são muito comercializados. Sempre é necessária uma avaliação médica de um nutricionista esportivo e um endocrinologista esportivo para analisar necessidade de utilizá-los.


                                                                            Espero ter ajudado!
                                                                                                           Lindezas... <3
                                                                                                                               ;*












Fonte de pesquisa: Revista Suplementação; Revista Mensch.
                                                                                                                  


segunda-feira, 13 de junho de 2016

CORRETIVOS COLORIDOS - PARA QUE SERVE? E COMO USA-LOS?

Na hora de se preparar para sair é quando buscamos todos os melhores produtos de make que temos para caprichar na produção.

Muitas vezes uma noite mal dormida, uma espinha ou acne que insiste está ali na hora errada, uma machinha na pele ou até as naturais sardinhas incomodam. Ai onde vem ele, quase que como o salvador da pátria; O corretivo! 


Os corretivos faciais ganharam novas cores: há corretivo verde, corretivo amarelo, laranja, e outros.
Mas o que fazer com tantas cores, na paleta de corretivos

PRA QUE SERVE?
Assim como o abitual, o corretivo verde, amarelo e de outras cores serve para cobrir as imperfeições da pele como pequenas oscilações, manchas de pele e de acne ou qualquer outro probleminha que deseje esconder. Muitas vezes eles podem ser mais eficientes que os corretivos tradicionais cobrindo as imperfeições, além de proporcionar um acabamento uniforme. Os corretivos coloridos são indicados para qualquer tipo de pele.


IMPORTANTE SABER QUE:
Existem três tipos de corretivos: líquidocremoso ou em lápis. Os dois primeiros você deve aplicar sempre com pincel, enquanto o último já é feito para ser aplicado direto com o lápis, sem o auxílio de outros acessórios. Quem tem pele oleosa nunca deve optar por um corretivo cremoso, porque ele acentua esse problema.

Uma boa  é conferir o círculo cromático. Lá, a gente pode observar que as cores opostas se neutralizam ou seja:

Verde neutraliza vermelho
Amarelo neutraliza tons arroxeados
Laranja neutraliza tons azulados
Trazendo isso para o mundo dos corretivos coloridos, significa que se você tem uma espinha vermelha, o corretivo verde pode ajudar. Se a sua olheira é azulada, corretivo laranja nela e por aí segue.
VAMOS AOS POR MENORES?
O corretivo colorido auxilia numa cobertura mais potente. A cor não deve ser igual ou parecida a da imperfeição, para não acentuá-la. Por isso, ele utiliza a técnica de neutralização das cores, ou seja, usar uma cor oposta a da imperfeição que você deseja esconder. Dessa forma, a cor do corretivo irá anular as marcas e manchas da pele. 

Corretivo Amarelo
O corretivo amarelo é usado para neutralizar hematomas (manchas roxas) e olheiras muito escuras.
 Corretivo Verde
Se você tem muitas manchas avermelhadas de espinhas, cicatrizes, sinais e vasos, o corretivo verde é o mais indicado.
 Corretivo Laranja Imperfeições em tons azulados, fase final de um hematoma, marcas de barbas em homens e até mesmo olheiras profundas podem ser disfarçadas com o corretivo laranja
. Corretivo Coral ou Salmão Utilizado para cobrir olheiras que são azuladas ou arroxeadas. Não é muito fácil de encontrar o corretivo salmão ou coral e, muitas vezes, dependendo do grau da imperfeição que você deseja esconder, você pode substituir por corretivo amarelo ou verde. Sendo assim, serve mais como alternativa para pessoas que por ventura não fiquem bem com o corretivo verde ou amarelo, por causa do seu tom específico de pele e mancha.
 Corretivo Lilás ou Roxo Usado para neutralizar hematomas mais esverdeados, manchas no tom marrom, sardas, imperfeições amareladas ou alaranjadas e manchas de sol. 
O corretivo roxo ou lilás é indicado para peles morenas ou negras, onde as olheiras não são tão aparentes, e ajuda a uniformizar a pele.
 Corretivo Vermelho O corretivo vermelho auxilia na neutralização de manchas esverdeadas. É próprio para quem sofre de vitiligo, ajudando a cobrir as manchas brancas ou ausência de cor na pele. 
Corretivo  Branco O corretivo branco é utilizado como base para aplicação de sombra. Ajuda a apagar manchas escuras da pálpebra, evidenciando a cor da sombra usada.
COMO APLICAR?
A aplicação é simples e funciona da mesma forma que o corretivo tradicional. Você deverá aplicar dando leves batidinhas com o dedo na área que deseja cobrir. Não é recomendável esfregar o produto, pois dessa forma a área que deseja cobrir poderá ficar mais evidenciada e o resultado não será satisfatório. Em casos de olheiras que geralmente possuem dois tons, começam escuras e terminam claras ou vice-versa, você pode misturar as cores dos corretivos.
 Agora a cor da pele: Após cobrir as imperfeições com o corretivo colorido, você deverá aplicar o corretivo tradicional da cor da sua pele para fazer uma cobertura perfeita, dando leveza, suavidade e deixando a pele em um tom mais natural. Mas ATENÇÃO, ao contrário do que a maioria pensa, você não deve aplicá-lo formando uma meia-lua embaixo dos olhos. O jeito certo de aplicar corretivo é formando um triângulo invertido que desce até as maçãs do rosto. Assim, você evita aquele look anti-natural e pesado embaixo dos olhos, que é comum em quem usa produtos para esconder as olheiras, principalmente depois de algumas horas de make, quando a cobertura superficial já foi embora.

Hora do pó: Hoje não vamos nos aprofundar na questão da base, pois isso rende conversa. Tem mulheres que gostam de passar base antes do corretivo e outras depois. De qualquer modo, depois de passar esses dois produtos (independente da ordem em que forem usados), você deve passar pó em todo o rosto para fixar os produtos. Mas, cuidado, não exagere, o pó não deve servir para cobrir olheiras, mas sim como fixador da make. 
PARA FINALIZAR
O corretivo é geralmente aplicado na região dos olhos para esconder olheiras, esta área é muito delicada e dificilmente você vai encontrar por aí corretivos coloridos com base hidratante, por isso quando não estiver maquiada busque cuidados com essa e as demais áreas do rosto. Afinal, uma pele bem cuidada auxilia muito no resultado de uma make.
È isso lindezas! Essas dicas tem me ajudado muiiiito. Espero que as ajudem também! 
Beijos!









segunda-feira, 6 de junho de 2016

BASE X CORRETIVO X BB CREAM X CC CREAM



Olá, minha lindezas vaidosas? Estive pensando muiito em vocês e vim falar nesse assunto um bocado interessante para a rotina feminina.
 Sempre escuto algumas pessoas a me perguntar a respeito da diferença entre esses queridinhos. E resolvi trazer esse assunto aqui e algumas dicas. ;) 
       Que cá entre nós?  Vocês vão aaamaar!!!


Então vamos lá?!


BASE

Como o nome já antecipa o significado, esse produto faz a base da pele para receber o restante da maquiagem. Ela serve para uniformizar o tom da sua pele, deixando como se fosse uma tela em branco para iniciar a pintura! Por isso, ela geralmente tem uma cobertura média a alta, camuflando manchinhas na pele, partes vermelhinhas, etc. Existem as líquidas, em creme, mousse, pó (sim, base em pó!), etc. É o passo inicial da maquiagem propriamente dita. E é fundamental uma pele bem feita, pois tudo que você colocar depois provavelmente irá cair bem. Não adianta fazer um olho bapho e deixar a pele mal feita. Desvaloriza e muito a maquiagem.  E vale investir mais alguns.



CORRETIVO


Esse é um coringa em qualquer make. Geralmente ele vem numa embalagem menor, pois é aplicado apenas pontualmente, onde você quer corrigir. Olheiras, marcas de espinhas, linhas de expressão...é exatamente aí que você vem com o corretivo e cancela tudo isso. Ele ajuda a uniformizar a pele que a base começou. Eu gosto de aplica-lo logo após a base, pois ela própria ajuda a corrigir algumas imperfeições, e eu venho com o corretivo para arrematar. Existe em creme, líquido, caneta, lápis, formato de batom...uma infinidade. E não precisa de muito dinheiro pra adquirir um bom corretivo. Com R$ 20 ou R$ 30 você consegue um de excelente qualidade!



BB CREAM


Esse produto é relativamente novo nas necessaires da vida, mas desde que chegou ao mercado ele conquistou o universo feminino.
 Por que, May?! Porque ele é 5 em 1, 8 em 1 e até 10 em 1! É hidratante, protetor solar, uniformiza a pele, disfarça imperfeições, serve como primer, etc... Cada um tem sua fórmula e vai do seu gosto escolher aquele que fica melhor. 
Ele é mais leve do que a base, portanto, uma ótima opção para quem não quer usar a base durante o dia... Geralmente não tem cobertura alta e na maioria dos casos é líquido.  Algumas marcas oferecem esse produto por um preço melhor que uma base, então se você não pode investir nos dois, escolhe um. 
Se você não gosta muito de pesar no make, o BB Cream é uma ótima opção! E já inventaram até o CC Cream.


 CC CREAM

Desenvolvido para neutralizar possíveis imperfeições relacionadas ao tom da pele, como palidez, vermelhidão, opacidade, o CC Cream traz em sua fórmula um fator mais hidratante, além de também ser antioxidante e possuir proteção solar.O CC Cream é ideal para quem tem a pele normal, seca e para quem faz tratamentos a base de ácido no inverno.





Então minhas lindezas aqui fica a dica da amiga!

Curtam, comentem, compartilhem com as amigas.

Um beijão, no coração.



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